Je propose un accompagnement de l'initiation à l'entraînement, de l'envie d'apprendre des manips de corde utiles à celle d'étendre la connaissance de vos propres capacités.
Issu des pratiques sportives urbaines, j'ai appris à lire le mouvement dans la rue avant de le retrouver sur la paroi. L'escalade est devenue pour moi une école de patience parmi d'autres — un prisme à travers lequel j'observe la progression, et que j'aime transmettre

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Avec vous, on définit d'abord un ou des objectifs. Ensuite, j'accompagne.

Ce que je propose :

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•  Aucune performance n'existe en dehors des autres : construire un cadre sain pour pouvoir s'exprimer, en binôme

• Un marathon, pas un sprint : un entraînement pensé pour durer

• Être stratégique sur un long itinéraire : anticiper, gérer son effort, amélioré son expérience en grande voie

 

Plus qu'un programme, je vous aide à mieux percevoir vos sensations — pour que vous puissiez, à terme, construire votre propre entraînement sur le long terme.

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Christophe COLBAC

Moniteur d'escalade en milieux naturels diplômé d'état, assuré en responsabilité civile professionnelle.